早起后空腹做4个动作，让你燃脂一整天

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当晚的开幕式上，来自北京体育大学、湖南师范大学的学生代表朗诵了《沁园春·长沙》，将体育强身、精神铸志，方不负青春韶华的体育精神薪火相传；主题短片《上场》通过三大球的“传球”和“接球”动作，连接时空，寓意着三大球的接力棒正交到这一代青少年运动员手中。来自全国25个省(区、市)的参赛运动员们从吉祥物“球球”与啦啦队队员们组成的人墙通道中奔跑入场，在充满青春感和热烈的氛围中完成各大代表团队亮相。